Tag Archives: recept

Dagens <3 Recept & Veckomatsedlar!


Har du någon gång funderat på vilka ingredienser du vill ha med för att skapa dig en meningsfull dag?
Likt ditt sätt att tillverka en maträtt ser du ju till att blanda i saker du och dina gäster förhoppningsvis gillar, så vida du inte tänker bjuda någon du aldrig mer vill träffa….men det hoppas vi inte på.

Så vad vill du ha för saker i din ”Dagens rätt”?
Fundera över vad du vill ska hända dig under en dag för att du ska somna så där riktigt gott med ett leende på läpparna. Vad vill du vara medskapare till, herr och fru Kock!?

Så här ser min Meny ut en dag som denna:

- Minst 3 kramar
– Minst 5 skratt
– Ha hjälp minst två personer, kan vara släppa över någon vid ett övergångsställ, hålla upp en dörr..
– Ha gett minst 2 komplimanger till minst två personer
– Ha mött minst 3 stycken leenden och gett lika många tillbaka
– Ha spridit minst 3 vackra berättelser eller goda exempel
– Ha stoppat mig själv (om det behövts) minst 1 gång då jag varit på väg att snacka skit om någon eller spridit negativa historier
– Tittat in i minst 3 barns ögon (för att få uppleva en gnutta av universum)
– Sagt ordet  ”Tack!” minst 3 gånger.
– Har känt mina andetag fokuserat i minst 20 sekunder
– Har lyssnat på underbar musik i minst 10 minuter
-Sagt ”Jag älskar dig” minst 1 gång till någon eller till mig själv.

Så det var en helt vanlig dags recept för min del.
Nu är det bara att börja och bocka av…check…check…

För er som vill ha mitt recept i PDF form och sätta upp på kylskåpet innehållande även checkboxar för en hel vecka klicka här.

För er som vill ha det i tabellform för att sedan kunan skapa ert egna recept och veckoscheema, klicka här.

Hur ser din meny ut?
(PS. Jag Funderar på att även skriva en meny som är helt tvärt om (neggo meny)…får se om jag vågar och måste först komma på varför jag vill det i så fall)

Kram & Smaklig Spis!
Mästerkocken Micke:-)

Flattr this